减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右,一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
代码:
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双非一本+Golang后端2年经验,想跳槽但技能不扎实,行业情况也不了解,求助?
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美国都闹成了这样了,抖音上到处都是***,为什么知乎上没人报道呢?
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